上台演出紧张致脑子空白手抖,如何用药缓解
每次上台演出时就特别紧张,脑子一遍空白手发抖,请问吃啥药能临时缓解一下,最近就要演出,请问哪位专家能早点给与回答。谢谢。
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回答4
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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上台演出紧张出现脑子空白、手抖的情况,可能与心理因素、神经调节、激素变化、缺乏经验、过度关注自我表现等有关。可以通过一些药物来临时缓解,但药物使用需谨慎,且应在医生指导下进行。 1.心理因素:过度的紧张和焦虑情绪会引发身体反应。可考虑使用抗焦虑药物,如地西泮、阿普唑仑等,但可能引起嗜睡、乏力等不良反应。 2.神经调节:交感神经兴奋可能导致症状。普萘洛尔能降低交感神经兴奋性,缓解手抖,但可能导致心率减慢、低血压等。 3.激素变化:应激状态下激素分泌异常。艾司西酞普兰能调节神经递质,改善情绪,但起效较慢,可能有恶心、失眠等副作用。 4.缺乏经验:演出次数少,容易紧张。这种情况主要通过心理调节,药物仅为辅助。 5.过度关注自我表现:对自身要求过高,加重紧张。使用药物的同时,要调整心态。 总之,对于上台演出紧张的情况,药物能起到一定的缓解作用,但更重要的是通过心理调节、增加演出经验等方法来克服。使用任何药物都应严格遵医嘱,避免自行用药。
2025-01-08 18:26
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回答3
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你现在的情况就属于明显的压力过大导致的,应该注意放松点不要给自己太大压力,有心事应该说出来,别憋在心理
2015-11-26 01:03
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好,你的情况如果有必要的话可以用但镇静剂。如果长期的话,建议还是自我锻炼和心理调理的效果比较好。
2015-11-25 12:00
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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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您好,您这属于紧张造成的。您好,您应该自己放松,调节好自己的心情,不要紧张,告诉自己您行。
2015-11-25 09:43
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