孩子出生胖现瘦且体质差,如何改善?
我的儿子生下来的时候特别的胖,给别的孩子还要壮,可是现在我的儿子特别的瘦,体质也特别的差,可担心死我了,我还经常带他去查微量元素检查,孩子体质差有没有什么好方法改善。
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王玉才 主治医师
柳林县贾家垣乡卫生院
其他
中医科
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孩子出生时胖后来瘦且体质差,可能是饮食不均衡、缺乏运动、睡眠不足、疾病影响、心理因素等所致。 1. 饮食不均衡:孩子成长过程中,营养摄入不全面、不均衡,可能导致消瘦和体质差。要保证孩子摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质,多吃新鲜蔬菜、水果、肉类、蛋类等。 2. 缺乏运动:运动量过少会使孩子身体素质下降。应鼓励孩子多参加户外活动,如跑步、游泳、打球等,增强体质。 3. 睡眠不足:睡眠对孩子的生长发育至关重要,睡眠不足会影响身体机能。要保证孩子有充足且规律的睡眠,养成良好的睡眠习惯。 4. 疾病影响:某些疾病,如消化系统疾病、慢性感染等,会影响孩子的营养吸收和身体状态。需及时就医,明确病因,进行针对性治疗。 5. 心理因素:孩子长期处于紧张、焦虑等不良情绪中,也可能影响身体。家长要关注孩子的心理健康,给予关爱和支持。 总之,孩子体质差需要综合考虑多方面因素。家长要耐心观察孩子的情况,如有必要,及时带孩子到正规医院就诊,在医生的指导下进行调理和治疗。
2025-01-09 05:02
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回答1
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
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你好!体质差的孩子可以食补;家长可常给孩子煮骨头汤喝,汤中最好放些醋,让钙质大部析出来;早饭还要让他吃牛奶鸡蛋;另外要增加身体的锻炼,特别是耐力方面的锻炼,这样身体就能好起来。
2015-11-26 02:19
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