头发内油外干又敏感可能由多种因素导致，如皮脂腺分泌异常、头皮屏障受损、洗护不当、饮食不均衡、精神压力大等。 1. 皮脂腺分泌异常：皮脂腺分泌过多油脂，而外部头发水分流失，就会出现这种情况。可通过适当清洁，选择温和控油洗发水来改善。 2. 头皮屏障受损：频繁烫染、使用刺激性产品等会损伤头皮屏障。要减少这类行为，使用修复型护发产品。 3. 洗护不当：过度清洁或使用不合适的洗护用品。应调整洗护频率和产品，避免高温吹发。 4. 饮食不均衡：高油高糖饮食会影响头皮健康。多吃蔬菜水果，保证营养均衡。 5. 精神压力大：长期压力会影响内分泌，导致头皮问题。学会放松，保持良好心态。 改善头发内油外干又敏感的状况需要综合调理，保持良好的生活习惯和正确的护理方法。如果问题严重，建议咨询专业医生。

脂溢性皮炎是一种发生于皮脂溢出部位的慢性皮肤病，多见于青壮年，且男多于女。发病原因不明，可能与皮脂溢出过多，遗传因素，饮食习惯及B族维生素缺乏有关。防治原则是调节饮食，多吃新鲜蔬菜，限制多脂、多糖饮食，忌食辛辣、酒等刺激性食物，避免精神过度紧张及局部搔抓，生活有规律，保持足够睡眠。在平常沐浴时，加入洁尔阴洗液，稀释至3-5%，不仅柔润皮肤，使肌肤光滑细腻，亦可预防多种皮肤病

你好，根据你的介绍是属于脂溢性脱发。脂溢性脱发表现为头皮上有较厚的油性分泌,头发光亮,稀疏而细,或者头发干燥,头屑多,无光泽,稀疏纤细应注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃水果,青菜或内服维生素B6,B2等.