腰间盘膨出 4-5 但无腰痛和腿不适症状，可能由多种因素引起，如膨出程度较轻、个体神经敏感性差异、肌肉代偿良好、膨出位置未压迫神经、日常良好的生活习惯等。 1. 膨出程度较轻：轻度的膨出可能尚未对周围组织和神经造成明显的压迫，所以症状不明显。 2. 个体神经敏感性差异：每个人的神经系统对压力和刺激的敏感度不同，有些人可能在膨出早期不表现出症状。 3. 肌肉代偿良好：腰部和下肢的肌肉力量较强，能够分担椎间盘的压力，减轻神经受压的程度。 4. 膨出位置未压迫神经：膨出的部位如果没有直接压迫到重要的神经，也可能暂时没有症状。 5. 日常良好的生活习惯：比如保持正确的坐姿、站姿，适度运动，避免过度劳累和腰部受伤，有助于减轻椎间盘的压力，延缓症状出现。 虽然目前没有症状，但仍需关注腰部健康，定期复查，保持良好的生活和运动习惯。一旦出现症状，应及时就医治疗。

这样的情况一般考虑属于腰椎疾病的症状，劳累加重，临床上一般需要及时的休息保养，加重也会影响疼痛，需要休息，疼痛说明在加重。