怀孕 29 周加 4 天出现一天 4 次宫缩的情况，可能是正常的假宫缩，也可能提示胎儿异常。需综合考虑宫缩特点、胎动情况、孕妇身体状况等。常见原因包括胎儿活动、子宫敏感性增加、孕妇劳累、缺氧以及疾病因素。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1. 胎儿活动：胎儿在子宫内的动作可能会刺激子宫，引起轻微宫缩，一般短暂且无规律。
2. 子宫敏感性增加：孕期子宫逐渐增大，敏感性也会有所变化，易出现不规律的假性宫缩。
3. 孕妇劳累：孕妇过度劳累、长时间站立或行走，身体负担加重，可能引发宫缩。
4. 缺氧：胎盘功能不良、脐带绕颈等可能导致胎儿缺氧，引起宫缩。
5. 疾病因素：如孕妇患有妊娠期高血压、糖尿病等，也可能影响子宫，导致宫缩。
6. 其他：孕妇情绪波动大、腹部受到撞击等也可能引发宫缩。
总之，怀孕 29 周加 4 天出现一天 4 次宫缩，需要密切观察。若伴有腹痛、阴道流血等异常，应立即就医。孕妇要注意休息，避免劳累和情绪激动，定期产检。

你好，这是假性宫缩，属于正常，也有可能累了造成的。建议最好多注意休息，不要熬夜，营养要跟上，就没事了。

你好，在怀孕期间胎儿还没有成熟的时候有宫缩，这是先兆早产的症状。你现在怀孕29+4天，感觉一天有四次宫缩，这是先兆早产的征兆。建议最好是到住院用硫酸镁抑制子宫收缩，绝对卧床休息，尽量避免一切活动，保胎治疗，观察胎动和胎心情况。