平足的形成原因较为复杂，可能与遗传、肌肉韧带异常、创伤、肥胖、穿鞋不当等有关。对于平足的治疗，需根据具体情况而定，平时也有一些注意事项。 1.遗传：部分人由于遗传因素，足弓结构天生发育不良，导致平足。 2.肌肉韧带异常：足部肌肉力量薄弱或韧带松弛，无法维持足弓的正常形态。 3.创伤：足部受到外伤，如骨折、脱位等，损伤了足弓的支撑结构。 4.肥胖：体重过重会增加足部的负担，长期可导致足弓塌陷。 5.穿鞋不当：长期穿着不合适的鞋子，如鞋跟过高、过软等，影响足弓的正常发育和维持。 6.其他：某些神经系统疾病或全身性疾病也可能引起平足。 总之，平足的病因多样。如果症状较轻，通过功能锻炼、佩戴矫形器具等可能改善。若症状严重，可能需要手术治疗。平时应选择合适的鞋子，避免长时间站立或行走，适当进行足部肌肉锻炼。

您好,很高兴为你解决问题,根据您的描述,指导意见如下本病轻,中型无症状者不需要治疗可采取被动或主动牵伸小腿三头肌,缓解因该肌痉挛所致的小腿及足部不适.穿鞋底后内侧加厚0.3～0.6cm的Thomas矫形鞋,或在鞋底内面加一厚0.5～0.75cm的足纵弓支持垫,均能减轻或消除疼痛和不适若非手术治疗不能解除疼痛,且影响负重行走和穿鞋的中,重型扁平足病人年龄＞10岁者,则是手术治疗的适应证.手术治疗方法有肌腱移位,韧带紧缩等软组织手术,也有跗间关节融合,三关节固定和跗骨截骨等骨性手术,但是,单纯软组织手术.单个跗间关节融合术因疗效不好,已被摈弃.目前多倾向于软组织和骨性手术联合应用,其疗效则明显提高.

您好,很高兴为你解决问题,根据您的描述,指导意见如下本病轻,中型无症状者不需要治疗可采取被动或主动牵伸小腿三头肌,缓解因该肌痉挛所致的小腿及足部不适.穿鞋底后内侧加厚0.3～0.6cm的Thomas矫形鞋,或在鞋底内面加一厚0.5～0.75cm的足纵弓支持垫,均能减轻或消除疼痛和不适您好,很高兴为你解决问题,根据您的描述,指导意见如下本病轻,中型无症状者不需要治疗可采取被动或主动牵伸小腿三头肌,缓解因该肌痉挛所致的小腿及足部不适.穿鞋底后内侧加厚0.3～0.6cm的Thomas矫形鞋,或在鞋底内面加一厚0.5～0.75cm的足纵弓支持垫,均能减轻或消除疼痛和不适若非手术治疗不能解除疼痛,且影响负重行走和穿鞋的中,重型扁平足病人年龄＞10岁者,则是手术治疗的适应证.手术治疗方法有肌腱移位,韧带紧缩等软组织手术,也有跗间关节融合,三关节固定和跗骨截骨等骨性手术,但是,单纯软组织手术.单个跗间关节融合术因疗效不好,已被摈弃.目前多倾向于软组织和骨性手术联合应用,其疗效则明显提高.

你这样的情况，这样的年龄，不需要治疗。

您好,其病因主要有：(1)遗传因素；(2)先天性足骨畸形；(3)足部外伤或慢性劳损；(4)足内在肌或外在肌力弱或麻痹,痉挛.治疗原则　　一手术治疗.不是很普遍,有一定的手术风险,最好到大医院找有经验的足踝外科专科医生.手术矫正主要是针对先天性的重度患者,用以提高生活质量.　　二矫形鞋.平足矫形鞋的作用是矫正重力线的位置,是使重力线偏离足弓,减小对足弓的压力.要求是鞋底内厚度侧稍高于外侧,使脚外侧受力多一些,降低内纵弓的压力.近年出现的负跟鞋,鞋底是前高后低的,在此基础上又将重力线后移,使重力线移动到承重能力最强的足跟,可以最大程度地减轻足弓压力,负跟鞋在美国比较普遍.　　三足弓垫.放在普通的鞋内使用,争议很大,质疑方认为足弓垫会增加跖腱膜的受力,而跖腱膜是足弓的重要组成部分（相当于弓弦的作用）,很多人用了足弓垫感到足底疼痛,就是跖腱膜受到了不合理牵拉,跖腱膜的松弛会使平足加剧.