过敏性鼻炎和丘疹性荨麻疹持续 11 周，并伴有出汗、四肢酸痛、乏力、头胀、咽炎等症状，可能是疾病本身未得到有效控制、免疫系统异常、合并其他感染、过敏因素持续存在、精神心理因素等所致。 1. 疾病本身未得到有效控制：过敏性鼻炎和丘疹性荨麻疹如果治疗不规范或不彻底，症状可能持续或加重。需要重新评估病情，调整治疗方案，如使用抗组胺药氯雷他定、西替利嗪，鼻用糖皮质激素糠酸莫米松鼻喷雾剂等。 2. 免疫系统异常：自身免疫功能紊乱可能导致病情迁延不愈。可通过检查免疫指标，必要时使用免疫调节剂，如胸腺肽等。 3. 合并其他感染：如细菌、病毒感染，也会加重症状。需进行相关检查，如血常规，明确感染类型，针对性使用抗生素如阿莫西林，或抗病毒药物如阿昔洛韦。 4. 过敏因素持续存在：未脱离过敏原，如花粉、尘螨等。要积极查找过敏原并避免接触。 5. 精神心理因素：长期的焦虑、紧张等不良情绪可能影响病情。需注意心理调节，必要时寻求心理医生帮助。 总之，出现这种情况需要综合考虑多种因素，建议及时到正规医院皮肤科和耳鼻喉科就诊，明确原因，采取针对性治疗措施。同时，要注意休息，保持良好的生活习惯，有助于病情恢复。

计算艾滋病感染的窗口期是从最好一次高危行为算起的，艾滋病的窗口期是两周到三个月，也就是说抗艾滋病抗体产生要二周到三个月的时间，建议再过30天后再去复查一下，如果是阴性的话是基本可以排除了感染的可能了。