指甲有纵纹且拇指最明显，可能由营养不良、过度劳累、皮肤疾病、全身性疾病、指甲损伤等因素导致。 1.营养不良：身体缺乏维生素 A、B 族维生素、钙、铁等营养素时，指甲可能出现纵纹。可通过饮食调整，多吃富含这些营养素的食物，如胡萝卜、菠菜、牛奶、鸡蛋等。 2.过度劳累：长期的精神压力、睡眠不足或体力劳动过度，会影响指甲的正常生长，产生纵纹。需注意劳逸结合，保证充足睡眠，适当放松。 3.皮肤疾病：如银屑病、湿疹等，可能累及指甲，引起纵纹。应针对原发疾病进行治疗，如使用糖皮质激素、免疫抑制剂等。 4.全身性疾病：如贫血、糖尿病、心脏病等，可能影响指甲的营养供应和代谢，导致纵纹。需要积极治疗基础疾病，控制病情。 5.指甲损伤：频繁美甲、外伤等造成指甲损伤，也会出现纵纹。应避免对指甲的不当刺激，让其逐渐恢复。 指甲出现纵纹且拇指明显，可能是多种因素共同作用的结果。如果纵纹持续不消失或伴有其他症状，建议及时就医，明确原因，采取相应的治疗措施。