白天总是困倦、疲倦且伴有头疼，且疾病通过饮食传染，体检正常，可能是感染性疾病、自身免疫性疾病、内分泌疾病、神经系统疾病、营养缺乏等原因所致。 1. 感染性疾病：如某些肠道病毒感染，影响身体机能，导致上述症状。常见的有轮状病毒、诺如病毒等。 2. 自身免疫性疾病：像系统性红斑狼疮，自身免疫系统错误攻击自身组织，引起身体不适。 3. 内分泌疾病：例如甲状腺功能减退，甲状腺激素分泌不足，代谢减缓，使人容易疲倦、头疼。 4. 神经系统疾病：神经衰弱时，神经调节功能紊乱，也可能出现这些症状。 5. 营养缺乏：如缺乏维生素 B12、铁等营养素，影响身体正常功能。 出现这种情况应引起重视，建议及时到正规医院就诊，通过进一步检查明确病因，并采取相应的治疗措施。

请对提问者病情认真做出合根据你的描述，可能是睡眠质量差造成的建议你调整生活方式，多进行一些体育锻炼，增强免疫力，另外睡前可以喝袋酸奶理化分析，抄袭问题内容、敷衍的，不计入奖励统计！

此类症状靠药物作用不大，关键是靠自己控制。

您好，根据您描述的情况分析，上述症状初步考虑为脾虚的可能性大些，可看中医来辩证调理一段时间。上述情况建议看中医来辩证治疗，平时要注意养成良好规律的生活习惯，避免过于操劳及思虑过多。

您好br/>指导建议：要保持适量的运动，其中最好的运动是走路、太极拳;坚持戒烟限酒，实在戒不了，每天吸烟不能超过5支，每餐饮酒酒精含量不超过15克;保持心理平衡，其作用可超过一切保健措施的总和，心胸开阔、性格随和、心地善良自然是缺不得的。除了保持良好的生活习惯，还可适当服用一些现代中药人参皂苷Rh2（护命素，作为免疫调节因子，可促进白蛋白、γ球蛋白的合成，提高免疫力，强身健体。