精神不好、没有食欲且身上多处生长异常，可能是由内分泌失调、消化系统疾病、免疫系统问题、皮肤疾病、心理因素等导致的。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如甲状腺功能减退，会使人感到疲劳、食欲不振，还可能影响皮肤状态。 2.消化系统疾病：胃炎、胃溃疡等疾病，会影响消化功能，导致食欲下降，营养吸收不良，进而影响精神状态。 3.免疫系统问题：自身免疫性疾病如红斑狼疮，可能引起皮肤病变，同时伴有全身症状，包括乏力、食欲不振等。 4.皮肤疾病：湿疹、带状疱疹等皮肤病，除了皮肤表现外，可能因瘙痒、疼痛影响睡眠和情绪，导致精神欠佳。 5.心理因素：长期的焦虑、抑郁等心理问题，会影响食欲和精神状态，有时也可能伴随身体的一些不适症状。 出现上述症状，建议及时到正规医院就诊，进行全面的检查，如血常规、甲状腺功能、胃镜等，以明确病因，采取针对性的治疗措施。

主要考虑为缺少微量元素所致，如锌、钙导致的，建议最好去医院检查一下，根据检查结果采取相应的治疗，目前是可以多给吃有营养的食物来促进的。

肠胃病。消化不良，所以没食欲，大便异常，吃不好，所以就没精神。先试试健胃消食片吧你这情况有可能是肠胃不好导致的，建议吃健脾丸调理试试。

长痘一般是由于体内有热导致的，治疗以清热泻火为治疗原则可以采用大椎放血的方法来治疗，一般效果都很好，而且不易复发。建议您找针灸科医生给您放血治疗。您自己做可能导致感染，放血的量也不好控制。谢谢！