外阴有小颗粒状东西，可能是炎症刺激、病毒感染、过敏反应、皮脂腺异位、外阴肿瘤等原因。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.炎症刺激：如外阴炎、阴道炎，分泌物刺激可引起。可通过抗炎治疗，如使用甲硝唑、克霉唑等药物。
2.病毒感染：HPV感染导致尖锐湿疣。需抗病毒治疗，如使用干扰素。
3.过敏反应：接触过敏原，如卫生巾材质。远离过敏原能缓解。
4.皮脂腺异位：皮脂腺发育的生理性变异。一般无需治疗。
5.外阴肿瘤：较为少见，需进一步检查确诊，可能需手术治疗。
外阴出现小颗粒状东西的原因多样，应及时就医检查，明确原因后对症治疗。

那我的情况就是尖锐湿疣了？？

你好，这种情况考虑很可能为生殖器疱疹如果有性生活史，则很可能生殖器疱疹，该病主要通过性生活传播。表现为簇集或散在的小水疱，一般2-4天破溃形成溃疡，后结痂自愈。应注意休息，避免饮酒和过度性生活，症状明显的这几天要避免性生活。局部要保持清洁干燥。可用3%阿昔洛韦软膏涂抹，并同时内服抗病毒药物。祝您早日康复！

您好,如下：尖锐湿疣是由人乳状瘤病毒感染引起的上皮增生性病变，为重要的性传播疾病之一。温暖潮湿的外阴皮肤粘膜利于其生长、繁殖，形成外阴或阴道尖锐湿疣。然而，并非所有的外阴赘生物全为尖锐湿疣，从临床的病理诊断均需严格掌握标准。临床鉴别要点：尖锐湿疣潜伏期2-3个月，病变发展无自限性，症状——局部搔痒、疼痛，少数病人无症状。生长部位：外阴、阴道、宫颈、肛周，常见两个部位同时发生，局部表现为淡红色或灰色小丘疹，呈疣状突起，常融合形成菜花样赘生物。有性乱史，用5%的醋酸涂后病变处变白。假性湿疣潜伏期3天-3周，有自限性，一般无症状，有的局部搔痒。多见两侧小阴唇对称性分布，少见两个部位同时发生，病变呈鱼子样或珍珠样小丘疹，有的呈息肉样、绒毛样，不融合，无性乱史，5%醋酸涂后不变白。病因尚不清楚，有人认为多激素，真菌感染或其他慢性刺激有关，易被误诊为尖脱湿疣。从病理形态学观察中，诊断尖锐湿疣以下5点尤为重要：1、乳头状结构是基本病变，如果缺乏乳头结构则归入非特异性女阴炎；2、角化不良明显；3、棘细胞增生明显；4、基底细胞增生明显；5、诊断性挖空细胞。而假性湿疣，角化不良极少见，棘细胞与基底细胞增生均不明显，无诊断性挖空细胞。人乳头瘤病毒抗原（HPV-Ag）检测：尖锐湿疣（+）（占61.1%），假性湿疣HPV-Ag则（—）。因此患有外阴赘生物者，应到正规医院，请专家鉴别诊断，正确治疗，以免给自己和家庭造成身心痛苦。

首先要检查排除是不是尖锐湿疣，有不洁性交的话更要怀疑如果不是尖锐湿疣，那就是假性湿疣，是有阴道炎症引起的，一般影响不大。要及时治疗阴道炎