失眠、记忆力差、皮肤粗糙可能是由多种因素引起的，如内分泌失调、心理压力、不良生活习惯、营养缺乏、疾病影响等。御康堂卵巢保养胶囊对于这些症状的效果并不明确。 1. 内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素减少，可能导致上述症状。可通过激素六项检查明确，必要时在医生指导下补充雌激素，如戊酸雌二醇片。 2. 心理压力：长期精神紧张、焦虑、抑郁等会影响睡眠和身体机能。要学会自我调节，必要时寻求心理医生帮助。 3. 不良生活习惯：熬夜、缺乏运动、饮食不规律等。应保持规律作息，适量运动，均衡饮食。 4. 营养缺乏：维生素、矿物质等缺乏也可能有影响。可适当补充复合维生素片、钙剂等。 5. 疾病影响：某些疾病如甲状腺功能减退等也会出现类似症状。需进行相关检查，如甲状腺功能检查，确诊后对症治疗。 出现失眠、记忆力差、皮肤粗糙等症状，不建议盲目使用保健品，应及时就医，明确原因，采取针对性的治疗措施。

你好：是药都三分毒，但是这是中药做的，副作用没有那么大，服用卵巢保养素是非常安全的补充植物性雌激素的方式，卵巢保养素能够科学有效的呵护卵巢，经常服用能让女人睡眠好、精力旺盛、远离早衰、月经正常、夫妻生活更和谐，此外服用卵巢保养素对缓解更年期症状也有很大帮助。

你好！女性更年期的平均年龄是45岁左右，但有些女性从40岁左右岁就开始出现更年期症状。更年期会伴有月经不调的症状。要延缓更年期症状，建议口服敏尧依能静胶囊2~3个月，保养卵巢提升卵巢源动力，调理月经，同时也可缓解更年期综合症，推迟绝经期的到来。恢复正常内分泌水平。平常也要注意饮食、作息规律等。祝你早日康复！