不要抱有太大的思想负担，有时候，一个人明明没事却老想着自己有事，结果就真的有病了。变得性格开朗一些，不要太压抑，充实自己的生活，便不会胡思乱想了。

你好，少女月经的来潮是少女进入青春期的重要标志，大多数女孩子在12～14岁时开始来月经，第一次来月经称为初潮，月经的周期一般为28～30天，每次来潮的经期为3～7天，出血量为30～60毫升。但是有些少女月经无规律，有时2～3天来一次，有时一个月来2次，有的甚至几个月不来,有的出血量太多，有的出血量太少。

你好，这种情况女孩子来月经是属于正常的。女孩子一般是13～18岁来月经，现在营养条件好了，提前1～2岁来月经也是正常的。如果是小于10岁来月经就属于性早熟。不会影响长高的，经期不吃生、冷、辣，刺激的食物，勤换内裤，用温水清洗下身，内裤最好用手洗，持好心情，经期中经常会容易感到烦闷急躁，多作深呼吸，放开心情，做适度的运动。以上是对“多少岁来月经才算正常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，初潮一般在13-15岁左右,体壮营养良好者可早至11-12岁,体弱营养不良者可迟至17-18岁.8岁以前月经来潮为性早熟.初潮有早晚，一般认为和遗传有很大关系。如母亲初潮早，女儿也会偏早；母亲初潮晚，女儿也可能偏晚。但这并不是绝对的，它还会受其它因素影响.潮的早晚受许多因素影响，因此个体差异可能很大。早至9岁晚到18-19岁月经来潮如果没有其他异常情况，都算正常范围

您好！女性初潮时的平均年龄为12岁。而8岁至16岁初潮也均属于正常现象。遗传、饮食与身体健康等等多方面因素可以使初潮提前或者延后到来。建议保持健康的饮食和生活习惯。