每晚八九点钟眼睛不适且痛，可能是用眼过度、眼部炎症、干眼症、青光眼或眼内异物等原因造成的。 1. 用眼过度：长时间使用电子设备或在光线不佳的环境中阅读，导致眼睛疲劳，出现不适和疼痛。应注意定时休息，每用眼 40 分钟休息 5 - 10 分钟，可眺望远方或闭目养神。 2. 眼部炎症：如结膜炎、角膜炎等，多由细菌、病毒感染引起。除了眼睛疼痛，还可能有红肿、分泌物增多等症状。需要使用抗感染药物，如氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韦滴眼液等。 3. 干眼症：泪液分泌不足或泪液蒸发过快，眼睛缺乏滋润。可通过热敷、使用人工泪液来缓解，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液。 4. 青光眼：眼压升高导致，疼痛较为剧烈，还可能伴有视力下降、头痛等。治疗通常包括使用降眼压药物，如毛果芸香碱滴眼液、噻吗洛尔滴眼液等，严重时可能需要手术。 5. 眼内异物：灰尘、小飞虫等进入眼睛，刺激眼部引起疼痛。应及时清除异物，若无法自行处理，应尽快就医。 眼睛出现每晚定时的不适和疼痛，需要引起重视，及时就医检查，明确病因，采取相应的治疗措施。同时，要注意保持良好的用眼习惯，预防眼部疾病的发生。