右腿压腿常拉伤而左腿无事,是右腿有问题吗?
为什么我的右腿压腿经常拉伤每次好了再压都会拉伤,我的左腿都没有拉伤过的,是不是我的右腿有什么问题?为什么我的右腿压腿经常拉伤每次好了再压都会拉伤,我的左腿都没有拉伤过的,是不是我的右腿有什么问题??
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回答4
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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右腿压腿经常拉伤而左腿正常,可能是由多种因素导致的,如右腿肌肉力量较弱、柔韧性差、热身不充分、动作不规范、旧伤未完全恢复等。 1. 肌肉力量较弱:右腿肌肉力量不足,无法承受压腿时的拉伸力量,容易导致拉伤。可通过针对性的力量训练,如深蹲、腿弯举等来增强。 2. 柔韧性差:右腿柔韧性不如左腿,关节活动范围受限,压腿时易超出其承受范围。日常多进行右腿的伸展运动有助于改善。 3. 热身不充分:压腿前未做好充分热身,肌肉和关节未准备好,突然的拉伸易造成拉伤。每次压腿前应进行 5-10 分钟的热身活动,如慢跑、关节活动。 4. 动作不规范:压腿时姿势不正确,用力方向或角度偏差,使右腿受力不均。请教专业教练指导正确动作很重要。 5. 旧伤未完全恢复:之前的拉伤未彻底痊愈就再次压腿,受伤部位脆弱,容易再次受伤。应待完全康复后再进行压腿练习。 总之,右腿频繁拉伤需要重视,通过加强锻炼、充分热身、规范动作等方式,逐渐提高右腿的适应能力,减少拉伤的发生。如果拉伤情况严重或持续不愈,建议及时就医。
2025-01-08 16:06
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回答3
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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、‘、·尤其需要检查的是下肢血管彩超,以及血糖血脂等,需要排除下肢动脉炎,如果是韧带炎症可以通过理疗等方法治疗,如果是动脉炎,需要尽快住院治疗的,还需要检查微量元素排除缺钙
2015-11-26 05:15
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
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妇产科
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你好,右腿压腿经常拉伤每次好了再压都会拉伤,考虑是肌肉拉伤的情况的,建议你可以给予热敷处理的,可以给予消炎镇痛类药物对治疗
2015-11-25 14:15
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回答1
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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‘、其需要检查的是下肢血管彩超,以及血糖血脂等,需要排除下肢动脉炎,如果是韧带炎症可以通过理疗等方法治疗,如果是动脉炎,需要尽快住院治疗的,还需要检查微量元素排除缺钙
2015-11-25 10:07
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