浑身感到沉重，不想动弹，只想坐着或躺着，可能是由以下因素导致：过度劳累、贫血、甲状腺功能减退、抑郁症、心脑血管疾病等。 1.过度劳累：长时间的体力或脑力劳动，身体未能得到充分休息和恢复，会出现浑身沉重无力。应合理安排工作和休息时间，保证充足睡眠。 2.贫血：体内血红蛋白不足，导致氧气输送减少，引起身体乏力。可通过补充铁剂、维生素 B12 和叶酸等来改善。常用药物有硫酸亚铁、富马酸亚铁、维生素 B12 片等。 3.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，代谢减慢。治疗通常需要补充甲状腺素，如左甲状腺素钠片。 4.抑郁症：除了情绪低落，还可能有身体沉重、缺乏动力等表现。需要心理治疗结合药物治疗，如舍曲林、氟西汀等。 5.心脑血管疾病：如冠心病、脑供血不足等，影响血液循环。治疗包括改善生活方式、药物治疗（如阿司匹林、阿托伐他汀等），严重时可能需要手术。 出现浑身沉重不想动的情况，如果通过休息调整仍未改善，建议及时就医，进行相关检查，如血常规、甲状腺功能、心电图等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。

你好，这种情况一般的情况是可有血流不畅、血脂高、疲劳综合征、供血不足等多种情况都是可以造成。中医的情况是可有虚证、湿邪等情况的。这种情况一般的情况是需要检查一下血常规、血脂等检查的。根据临床具体的情况治疗的。注意保养。适当活动。