哪些运动可以缩阴的啊
2015-11-25 05:49
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我生完两个孩子了，现在阴道是特别的松弛，导致老公跟我过性生活都不积极了，想通过一些的运动来进行缩阴，但不知道通过什么样的运动才好，希望能给我回复一下。
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回答1
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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你好，缩阴运动有好多啦，方法一,屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.方法二,提肛运动：在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉.
2015-11-26 05:29
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