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我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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你好,根据您的情况,考虑您自尊心比较强,容易受到挫败,长期压抑自己容易迷失自我,不知道自己真正的需要,从而迷失方向,而且长期压抑自己的结果容易导致抑郁的发生,生活如果被这样的负性情绪所困扰,思维行为迟缓,难以适应,严重影响生存质量,以及对生活的感悟,需要健康指导。
2015-11-25 22:36
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回答2
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可以看出这件事儿对你来说影响很大,你认为在你自我解决的时候被别人发现了,因此邻居都对你有了负面的评价,这些评价让你抬不起头来,以至于你自己都不敢出门,接近崩溃。首先,问问自己除了不能接受自己的负面评价外,你自己对于自我解决这件事情是不是也抱有不道德感之类的想法呢?其次,你说的都是你的观察和描述,这些都只是你的想法,你是否有去进行过确认呢?要知道,你并不是预言家,你无法去探知到其他人的内心深处;第三,我们只能控制自己的行为,无法控制别人的想法和评价,同样的,我们只能对自己的行为负责,我们没必要为了别人的想法去选择自己的行为。
2015-11-25 23:47
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