考研压力大导致心慌没信心，可能与心理负担重、复习方法不当、睡眠不足、缺乏运动、对结果过度担忧等有关。 1. 心理负担重：过高的期望会带来巨大心理压力，要学会调整心态，正视考研结果，把它当作人生的一个阶段而非全部。 2. 复习方法不当：没有合理规划复习进度和方法，可能导致知识掌握不扎实，产生焦虑。应制定科学的复习计划，定期总结归纳。 3. 睡眠不足：长期睡眠缺乏会影响大脑功能和情绪调节，要保证充足睡眠，养成规律作息。 4. 缺乏运动：身体缺乏锻炼，容易导致身心疲惫。适当运动能释放压力，增强体质和专注力。 5. 对结果过度担忧：过于在意考研的成败，忽略过程中的收获。应专注于当下的学习，相信努力会有回报。 总之，要认识到考研只是人生的一种选择，不是唯一的出路。保持积极的心态，合理安排学习和生活，一定能减轻压力，增强信心。

最后两周时间，做几套试卷看看自己缺什么。及时补充，完善回答，祝你考好还有就是保持轻松的心态

你好，首先要稳定情绪，然后投入最后两周的复习中，学习的时候一旦发现分心要及时纠正，遇到难的学会舍弃。最后两周时间，做几套试卷看看自己缺什么。及时补充，完善回答，祝你考好。

不要想太多，影响睡眠就会影响发挥和成绩，努力学习，不要考虑结果，有时候过程才是最重要的，只要你为了自己的未来努力了，也就够了，想什么对你没有好处，好好学习增强你的实力吧