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血脂高能否食用杂粮粥

高血脂

血脂高可以吃杂粮粥吗

  • 回答4

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    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    血脂高的患者通常可以吃杂粮粥,但需注意适量,并合理搭配其他食物。杂粮粥富含膳食纤维、维生素和矿物质等,对血脂高的患者有一定益处,如改善肠道功能、提供饱腹感、稳定血糖等。 1. 营养成分:杂粮粥中的膳食纤维能减少胆固醇吸收,降低血脂。维生素和矿物质有助于维持身体正常代谢。 2. 饱腹感:其较强的饱腹感可减少其他高热量食物的摄入。 3. 血糖影响:能避免血糖快速升高,有助于控制血糖,间接对血脂产生积极影响。 4. 食用注意:应控制摄入量,避免因过量食用导致热量超标。 5. 搭配建议:可搭配蔬菜、优质蛋白食物,如瘦肉、鱼类等,保证营养均衡。 总之,血脂高的患者可以将杂粮粥纳入饮食,但要结合个人情况,合理安排饮食结构,配合适当运动和药物治疗,以更好地控制血脂。

    2025-01-08 23:42
  • 回答3

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    薛祖洋 医师

    冠县人民医院

    二级甲等

    儿科

    你好血脂高。建议服药治疗,常用的药物有贝特类药物,并且配合低盐低脂清淡饮食,戒烟酒,适当的身体锻炼,良好的生活习惯和减肥来逐渐纠正,1-3个月复查血脂检查。病情变化及时就诊。

    2015-11-26 03:18
  • 回答2

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    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    高血脂主要是与生活习惯饮食习惯有关系的。建议低脂饮食低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜和降低血脂治疗。同时要多参加体育锻炼。

    2015-11-26 02:35
  • 回答1

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    贺涛 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    血脂高建议用辛伐他汀滴丸同时注意油脂的摄入您好如果是空腹血糖比较高的话建议去医院查一下胰岛功能一般胰岛功能很差水果要尽量不吃或者少吃粗粮可以选择煎饼之类的吃馒头一顿只能吃二两可以用一点辛伐他汀滴丸降血脂的

    2015-11-25 08:14
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