喝酒的时间选择是一个需要谨慎考虑的问题，涉及到酒精对身体的吸收、消化以及健康影响等方面。饭前喝酒和饭后喝酒各有特点，主要包括对胃黏膜的刺激、血糖水平的影响、肝脏代谢负担、醉酒风险以及营养吸收等。 1.胃黏膜刺激：饭前空腹时，胃内没有食物保护，酒精直接接触胃黏膜，刺激更强，易导致胃炎、胃溃疡。饭后胃内有食物，能一定程度减轻刺激。 2.血糖水平：饭前喝酒可能引起血糖降低，尤其对于糖尿病患者不利。饭后血糖相对稳定，酒精对血糖影响较小。 3.肝脏代谢负担：无论饭前饭后，酒精都需肝脏代谢，但空腹时酒精吸收快，肝脏负担加重。 4.醉酒风险：饭前喝酒，酒精吸收迅速，易醉酒。饭后则吸收相对缓慢，醉酒风险降低。 5.营养吸收：饭前喝酒可能影响食欲，妨碍营养物质的正常摄入。饭后喝酒对营养吸收的干扰相对较小。 综合来看，一般不建议过量饮酒。如果饮酒，相对而言饭后喝比饭前喝对身体的损害可能稍小一些，但无论何时饮酒都应适量，以减少对健康的不良影响。

空腹喝酒害处不小，饮酒前吃点肉、喝点牛奶能起到护肝的作用。不过，要适当饮酒。

你好，建议你不要空腹喝酒就可以了，空腹喝酒度身体健康是没有好处的。会刺激胃黏膜的。

最好不喝酒的，戒除酒瘾的关键在于消除患者的心理障碍因素,但是可以辅佐一些药物戒酒硫以克服戒酒初期生理上的需要。偏方1、取白酒一斤浸泡活黄鳝三条，四天后早晚各服用一两连服五天即不想喝酒。2、活鳗鱼一条泡入250毫升白酒中，一天后取出鳗鱼分数次把酒喝光即可戒酒。平时除了心理对压力的调适之外,请多作运动,避免摄取令人刺激兴奋的食物（咖啡等）、获取充足睡眠,长时间持续调整生活作息,即可有效地调整心理紧张的状态。