你好，同学你这是自己给自己增加了心里负担，成绩也只能代表一时的情况，不能代表以后你的将来，放下自己的面子，不会的错的看看是怎么错的，不会的想办法把它搞明白了。你说同学看不起你那就更是你自己给自己的心里负担了，其实我们每个人在生活的大多数时候都是只有我们自己的，你身边不会有那么多的观众的，在自己今后遇到困难的时候，把你这个问题拿到你这一生中去丈量，其实也就没什么了。所以很多事情要学会直面自己的内心。以上是对“关于数学考试，我不知道该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你是一个很要强的孩子，就象你说的，你有很强的自尊心，自尊的背后就是自卑。你好！我是心理顾问。一次数学考试不理想，就有无法面对同学的念头，就有失自尊的想法，足见你的要强。一次数学考试不理想，在你的人生路上，只是一次小小的失败，还有可能不能算是失败，你就无法去面对同学，今后人生之路上再大的挫折，怎么去面对呢？这不是维护自尊，而是自卑。你要增强自信心，强大自己的内心。以顺其自然的心态去面对这样的不理想，以更加坚强的心更加认真的态度对待学习。祝你学习进步！生活愉快！

你心里把成绩当成评定人的标准，别人不一定是这样想，她们喜不喜欢你，可能就是你的性格好不好。路遥知马力，日久见人心，别人不会因为你一次成绩不好就瞧不起你，也不会因为你成绩好性格不好就喜欢你。不要被外面的包装所困，活出真实的自己。

其实，很多学生都有这样的心里。你怕不及格，那是因为如果不及格你就会觉得很失望，就会比别人笨很多，觉得在同学面前抬不起头，这就是一种自卑。你可以大胆的接受同学和老师的帮助。在这之前，你要做的不是想着会产生什么样的负面效果，你应该换个角度，转移注意力，想想是什么原因导致你的考试不及格：太难了，自己美花时间。。。找到问题的所在，病解决它。这样下次，再下次，你就不用再当心不及格的问题的，相信自己，你能行的。太平坦的人生之路，不是很没意义吗？年轻人相信自己，吃的苦中苦，最后方能享受成功的喜悦！医生询问：你是最棒的，信自己！

其实你对考试的期待有些偏高了，对考试的意义和价值认识的不是很到位。其实考试的目的不是一定要分出一个伯仲来，主要目的是通过考试，来帮助同学们发现自身的不足，以利于在未来的学习中，有目的地进行学习和弥补。因此，当你明白了考试的目的，就不会过分在意自己的考试结果了。不管结果如何，我想包括老师在内的每个同学，都不会小瞧你的。同时你也可以通过考试，来发现自身的不足，来有意识地进行补充和提高。你现在有一些心理冲突和心理问题了，是需要好好进行心理调试，把错误的想法慢慢剔除掉，恢复正常的思维方式。