上火导致牙龈肿痛、脸浮肿，应注意口腔卫生、调整饮食、合理用药、适当休息、及时就医。同时，了解病因和预防措施也很重要。 1. 口腔卫生：坚持早晚刷牙，使用牙线和漱口水，清除食物残渣和细菌。 2. 调整饮食：避免辛辣、油腻、甜腻食物，多喝水。可吃梨、柚子、西瓜等水果败火。干饭可以吃，但要煮得软一些，便于咀嚼和消化。 3. 合理用药：在医生指导下，可使用甲硝唑、阿莫西林、布洛芬等药物缓解症状。 4. 适当休息：保证充足睡眠，避免劳累，有助于提高身体抵抗力。 5. 及时就医：若症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院口腔科就诊。 6. 了解病因：可能是牙周炎、牙龈炎、智齿冠周炎等引起。 7. 预防措施：养成良好的口腔卫生习惯，定期洗牙，均衡饮食，避免上火。 总之，上火牙龈肿痛脸浮肿需要综合处理，注意各方面细节，才能尽快恢复健康。

你好，我来回答你的问题，这种牙龈肿痛最好是积极的查找原因，比如是龋齿、还是智齿发育。建议你要用抗菌素，比如头孢类，最好是静脉注射效果会好些。饮食上只能吃稀粥，比如小米粥，颗粒小，要吞咽。蔬菜中有去火作用的是冬瓜、黄瓜、芹菜、萝卜等，水果中西瓜、苹果、猕猴桃、柚子等。