左脚踝撞伤后恢复需要综合考虑多个因素，包括损伤程度、个人体质、康复训练、后续护理以及有无并发症等。 1. 损伤程度：若脚踝处损伤较严重，如骨折伴有韧带撕裂，恢复时间相对较长，可能需要 3 个月甚至更久。 2. 个人体质：身体素质好、新陈代谢快的人，恢复速度往往较快。反之，体质较弱者恢复时间可能延长。 3. 康复训练：科学合理的康复训练能促进脚踝功能恢复，如适度的屈伸和旋转练习，但过早或过度训练可能适得其反。 4. 后续护理：持续热敷、垫高腿部有助于减轻肿胀，但要注意温度和时间，避免烫伤和长时间压迫。 5. 有无并发症：若出现感染、血栓等并发症，会影响恢复进程，需及时治疗。 总之，脚踝受伤后的恢复时间因人而异。在恢复过程中，如有任何不适或异常，应及时就医复查，遵循医生建议进行治疗和康复。

你既然已经取出钢板，说明骨痂已经长好，骨折线已经消失了。骨折端已经愈合了。理论来讲，就可以下地走路。但取出钢板，钢钉。必然有一个手术的缝合伤口。你若现在就下地行走。容易造成手术伤口的崩裂，不利于伤口愈合。建议两周左右时间，手术伤口愈合，折线后再下地行走。希望能帮助你。

一般3个月左右可以走路的建议平时可以适当的活动，不要做过大的运动，防止伤口的再裂开

钢板取出来了多长时间呢什么时候可以走路这个问题因人而异，你可以慢慢尝试做小的运动，对病情的恢复有很大的好处

你好。脚踝部位是较为危险的部位，骨折后要保持绝对的固定，去除钢板之后也要等手术切口完全愈合，才能使肌肉组织复原，骨密质闭合。建议你近期不要下床负重，因为左腿骨折部位愈合不完全；承重会导致伤口撕裂，骨接合面挤压形成新的血肿。可以借助双拐和别人帮助小重量开始。