去验一下血。看看是不是血糖底！

建议去医院检查，你患的可能是特发性震颤，与帕金森病、肌张力障碍、甲状腺功能亢进等症状相似，所以可能误诊，并且这种病的用药和其它病不同，如果误诊可能使病情加重，所以还是先去正规医院检查。此病可发生于任何年龄，多表现为身体某部位细微颤抖，可发生于头部，舌、下颌、手和腿。震颤常在肢体处于某种姿势时出现，过度疲劳、饥饿、情绪激动、温度过高过低、使用中枢神经兴奋剂（如咖啡因）等会加重震颤。反之，在环境安静、心情平和时会减轻。这种病除了对特别精细的工作有一定影响外，对自己不会造成别的什么影响，目前病因不明，可能与小脑的传导障碍有关。特发性震颤的症状简单，主要靠药物治疗，有肯定作用的有心得安、扑米酮。心得安可减慢心率，对百分之七十的病人有效。平时应该心情放松，生活有规律，避免激动劳累，适当进行体能锻炼。最后祝你身体健康！

初步判断，你可能罹患社交焦虑障碍，也可以称之为社交恐怖症。　　实际上，大多数人对一些社交情景，如见领导、见生人、见异性、当众写字以及同不熟悉的人喝酒吃饭等等，可能会有些紧张、害羞、手抖等表现，但如果你对自己的某一些特定的表现感到不满，使自己注意力的集中于这种感觉，变得对它非常敏感，而过敏的感觉又会进一步使注意力更加集中并逐渐固着，从而产生精神交互作用，形成心理疾病。　　针对您的现状，建议你运用森田疗法（日本心理学理论）从以下两方面入手进行自我调节。顺其自然——社交焦虑障碍的症状与不问症状的自然的心理健康状态作为矛盾的双方，构成矛盾的统一体。矛盾的任何一方都在一定的条件下向对立的另一方转化。要想消除手抖的症状，必须先学会进入不问症状的自然的心理健康状态，否则就可能出现越用力抗拒症状，症状反而表现得越严重，如果学会不去过问症状，让其自由发展，到了一定程度，症状就可能反而消失，转化成自然的心理健康的状态了，就如“抽刀断水水更流”，如果停止砍杀，水自然会恢复原状一样。　　为所当为——忍受痛苦做你应该做的事情，这是指现实生活中虽然产生焦虑紧张手抖等情况，也要要求自己象正常人那样，完成当前必须完成的工作，既便是再痛苦也不要逃避，要老老实实地接受痛苦，做自己应该做的事情，在忍其所痛基础上去为所当为，就一定能由“不安”转化为“安”，由“焦虑”转化为“平静”，由疾病转化为健康。　　总之，你首先要领悟，你的的症状不过是情绪变化的一种表现形式，是主观性的感受，而非客观产物。你不要把消除症状作为目标，而是首先改变对疾病的认识，不要用意志控制自己的情绪，要优化自己的个性，把自己的紧张看作是“自然而然”的事来加以积极面对、充分接受、反复体验、不断纠正，从而减轻乃至打破病态的恶性循环，最终一定可以达到康复，当然如果有可能，最好在心理专业人员指导下进行。