影响身高的因素众多，如遗传、饮食、运动、睡眠和激素等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.遗传：身高受遗传影响较大，父母身高对子女有一定参考意义。
2.饮食：多吃富含蛋白质、钙和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等。
3.运动：进行有助于长高的运动，像篮球、跳绳、游泳等。
4.睡眠：保证充足且高质量的睡眠，有利于生长激素分泌。
5.激素：若生长激素缺乏，需就医检查评估，必要时补充。
综合采取上述措施，有助于促进身高增长。若对身高仍有疑虑，建议到正规医院内分泌科就诊。

健康指导：想要增高的话您的这个年龄应该是没有机会了，适当的增加膳食中的牛奶等乳制品的摄入，增加膳食中的蛋白质的摄入，还有就是要适当的做运动，如篮球及跑步等，晒晒太阳能够促进身体中的维生素D的生成以促进钙质的吸收的。

健康指导：增高的方法:一，必须营养均衡，不挑食，不偏食，二，多吃含钙丰富的食物，例如牛奶，酸奶，海带等，三，适量补充维D，磷，镁等营养素，并与钙保持适当比例。四，适量补蛋白质，铁，锌等生长发育营养素，五，每天坚持一小时利于长高的运动，例如跑步，跳绳，跳舞，登山，一般男生长高在二十五岁左右停止！女生在二十二岁左右停止长高！

健康指导：想要长高的话，建议你在日常生活中一定要保证充足的营养供应尤其应当多补充一些富含优质蛋白质和钙质的食物，另外每天要坚持进行一些体育锻炼比如说一些跳高摸高打篮球等等是非常有助于促进骨骼生长与发育的。

健康指导：你好，想要长高的话，建议多喝牛奶，牛奶含有丰富的钙，对于长高很有帮助。营养均衡，三餐分配合理。保证睡眠，每天在十一点之前睡，因为十一点左右生长激素分泌的最多。保持心情愉快，多做向上伸的运动，如引体向上。

不知道您的孩子今年多大年龄了，人的身高跟很多因素有关，有遗传因素，营养问题，脑垂体疾病，其他疾病的影响等等。如果你想了解孩子还有没有再长高的的可能，建议您到医院给孩子拍片子检查一下骨骺的闭合情况，如果还没有闭合那就还有长高的可能。建议您平时让孩子多运动，加强营养，保持良好的睡眠，这些措施对孩子长身高还是有帮助的。