血压低可能由多种原因引起，如体位变化、营养不良、心血管疾病、内分泌疾病、药物影响等。升压食物包括红枣、桂圆、瘦肉、蛋类、鱼类等。 1. 体位变化：当从卧位或蹲位突然站起时，可能出现短暂性血压降低。要避免起身过猛，动作缓慢。 2. 营养不良：长期饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素等营养物质，会导致血压偏低。需保证饮食丰富，多吃蔬菜水果、肉类、奶类等。 3. 心血管疾病：如心力衰竭、心肌梗死等，心脏功能减弱，影响血压。需及时就医，治疗原发病。 4. 内分泌疾病：甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能减退等，激素分泌异常影响血压。明确诊断后，针对性治疗。 5. 药物影响：某些降压药、抗抑郁药等可能导致血压降低。在医生指导下调整用药。 总之，血压低的原因多样。如果血压持续偏低或伴有头晕、乏力等不适，应及时到正规医院就诊，查明原因，采取相应的治疗措施。同时，通过合理饮食有助于改善血压状况。

近测量血压，低压61，高压95，正常

治疗低血压病，饮食疗法也是治疗本病的有力措施之一，可逐渐提高病患者的身体素质，改善心血管功能，增加心肌收缩力，增加心排血量，提高动脉管壁紧张度，从而逐步使血压上升并稳定正常水平，消除低血压带来的种种不适症状。低血压的人,经常食用些蛋白质含量多的食品如菠菜羊肉等。也可服用升脉饮效果不错。平时坚持适度的锻炼并避免久坐旧蹲。