血压多次测量为下压 100mmHg，上压 160mmHg，想通过物理方式降压，咨询降压仪效果。高血压是常见慢性病，其形成与多种因素有关，如遗传、不良生活方式、年龄、精神因素、其他疾病等。治疗方法包括改善生活方式、药物治疗等。物理降压仪效果有限，不能替代正规治疗。 1. 遗传：高血压有一定遗传倾向，如果家族中有高血压患者，患病风险可能增加。 2. 不良生活方式：高盐饮食、长期大量饮酒、吸烟、缺乏运动、长期精神紧张等均可能导致血压升高。 3. 年龄：随着年龄增长，血管弹性下降，血压易升高。 4. 精神因素：长期焦虑、抑郁、压力大等精神状态可影响血压。 5. 其他疾病：如肾脏疾病、内分泌疾病等也可能引发高血压。 总之，对于高血压，应综合考虑各种因素，采取科学有效的治疗方法。不能单纯依赖物理降压仪，建议及时就医，在医生指导下进行规范治疗，改善生活方式。

耳朵后面有一个降压沟，位置在靠耳轮稍里的背面一条沟的上三分之一，用两根火柴棍顺着上下方向压在上面，用两手食、拇指指腹捏住稍加用力，以能耐受为度，按压5-15分钟，收缩血压可下降20-30毫米汞柱，但这只是临时权宜之计，为就医或找药争取时间，平时还是要靠服药解决。

不行.建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟,酒,避免情绪激动.在当地医生指导下选择降压药如：心通定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.如果有高血脂必须同时治疗啊.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的啊.

您好，根据您的描述血压是偏高的，您的情况建议服用药物降压。平时应保持良好的心态，避免紧张、劳累、激动等不良情绪的影响，平时可吃一些香蕉、山楂、菠菜、芹菜等有助于血压降低的食物。适当的体育锻炼，多度劳累会使血压升高。监测血压。医生询问：