头发毛躁可能由多种原因导致，如头发受损、营养不良、环境因素、缺乏护理、疾病影响等。 1.头发受损：频繁烫染、使用热工具会损伤头发毛鳞片，导致毛躁。应减少此类行为，定期修剪受损发梢。 2.营养不良：缺乏维生素 B、蛋白质等营养物质会影响头发健康。可通过饮食补充，多吃富含这些营养的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、蔬菜和水果。 3.环境因素：干燥的气候、强紫外线照射等会使头发水分流失。外出时戴帽子或使用保湿喷雾。 4.缺乏护理：洗头水温过高、用力揉搓头发等不正确的护理方式也会引起毛躁。注意用温水洗头，轻柔按摩头皮。 5.疾病影响：某些疾病如脂溢性皮炎等也可能导致头发毛躁。需就医诊断，若确诊，可遵医嘱使用药物，如二硫化硒洗剂、酮康唑洗剂等。 改善头发毛躁需要综合调理，保持良好的生活习惯和正确的护理方式，必要时寻求医生帮助。

你好，你的问题是头干枯、毛燥的问题，一般来说考虑是头发营养不足，还考虑是洗发水质量问题。所以建议你首先，买质量比较好的洗发水，再就是停止给头发焗油，慢慢应该会好起来的。

你好，中医来讲虚火过旺所致。平时要注意早睡养肝，这样肝火不会老是出现，多吃些补阴益气的食物及富含蛋白质的食物，少食辛辣。