49 岁女性两臂抬起拿重物时间长脊椎疼痛，可能是肌肉劳损、脊椎退变、脊椎小关节紊乱、椎间盘突出、脊椎炎症等原因所致。 1. 肌肉劳损：长期拿重物，双臂肌肉持续紧张，可累及脊椎周围肌肉，引起疼痛。治疗以休息、热敷、按摩等为主。 2. 脊椎退变：随着年龄增长，脊椎骨质、椎间盘等发生退变，受力后易疼痛。可通过补钙、适度运动、物理治疗改善。 3. 脊椎小关节紊乱：姿势不当或用力不均可能导致，常有明显压痛。手法复位、针灸等有帮助。 4. 椎间盘突出：椎间盘受压突出，刺激神经产生疼痛。卧床休息、牵引、药物治疗（如甲钴胺、双氯芬酸钠、腰痛宁胶囊）可缓解。 5. 脊椎炎症：如强直性脊柱炎等，可伴有关节僵硬。需药物治疗（如柳氮磺胺吡啶、来氟米特、塞来昔布），严重者手术。 总之，49 岁女性出现这种情况原因较多。若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院骨科就诊，明确诊断，采取针对性治疗。

病情分析考虑脊椎炎可能，可到医院骨外科就诊检查明确，需注意休息局部理疗结合药物治疗据所述病情建议注意休息，局部理疗按摩，外用奇正消痛贴膏，服用布洛芬治疗。祝你早日康复医生询问：有拍片检查吗

建议最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒，活血舒筋膏治疗，膏药外敷治疗,局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能从而增进关节及周围组织的血液循环，保护滑膜，改善营养状态，减少炎症渗出，促进关节液吸收，以解除关节僵硬、水肿、疼痛症状。促进功能恢复而达到治愈目地。

颈椎病是一种严重危害人们健康的疾病，它的表现多种多样。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻，头晕、恶心甚至视物模糊，吞咽模糊。此病属于无菌性炎症,一般的消炎药不起作用,治疗可以选择纯中药制剂的膏贴日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲