49 岁女性更年期晨起脚腕、腿弯不敢走路，可能是关节退变、骨质疏松、类风湿关节炎、肌肉劳损、血液循环不畅等原因所致。 1. 关节退变：随着年龄增长，关节软骨磨损、骨质增生，晨起时关节僵硬疼痛。可通过休息、热敷、服用氨基葡萄糖等改善。 2. 骨质疏松：更年期女性雌激素水平下降，骨量减少，易出现骨骼疼痛，影响关节活动。需补充钙剂、维生素 D 及双膦酸盐类药物。 3. 类风湿关节炎：自身免疫性疾病，可有关节肿痛、晨僵。常用药物有甲氨蝶呤、来氟米特、柳氮磺胺吡啶等。 4. 肌肉劳损：长期劳累或运动不当，导致肌肉损伤。要注意休息，按摩、理疗，必要时使用止痛药物如布洛芬。 5. 血液循环不畅：夜间睡眠姿势不当或血管疾病，影响下肢血液供应。可适当活动，促进血液循环。 总之，出现这种情况原因较多，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

你好，有无肿胀情况，有多长时间了，有无外伤史，遇阴雨天气是否加重。中医考虑痹证的可能，一般与风寒湿邪有关。