脸上长斑且晒后加重，不一定就是蝴蝶斑，能否去掉取决于多种因素，如斑的类型、形成时间、个人肤质、日常护理及治疗方法等。 1. 斑的类型：常见的有雀斑、黄褐斑、老年斑等。不同类型的斑，治疗难度和效果不同。 2. 形成时间：新形成的斑相对容易淡化，时间较长的斑可能需要更长时间的治疗。 3. 个人肤质：干性皮肤更容易长斑且更难去除，油性皮肤相对好一些。 4. 日常护理：做好防晒、保湿，避免熬夜、压力过大，有助于减轻斑点。 5. 治疗方法：包括外用药物如氢醌乳膏、维A酸乳膏、壬二酸乳膏等；也可选择激光治疗、光子嫩肤等医美手段，但需在正规医疗机构进行。 总之，脸上长斑后应先明确斑的类型，然后选择合适的治疗方法，并注重日常护理，才能更好地改善斑点情况。

您好，皮肤中的代谢垃圾、有害物和黑色素不能随着人体的正常新陈代谢排出去，逐渐沉积就形成了斑点。平时应该避免辐射，防晒，慎用各种有创伤性的治疗，调整良好的生活以及饮食习惯，避免辛辣刺激的食物，多喝水、多吃蔬菜和水果。