月经周期的正常范围一般在 21 至 35 天，5 月 6 号来月经，5 月 31 号又来，可能是正常的生理变化，也可能与内分泌失调、妇科疾病、生活因素、药物影响、情绪压力等有关。 1. 生理变化：女性在青春期或围绝经期，月经周期可能不太规律。另外，偶尔的环境改变、作息不规律等也可能导致月经提前。 2. 内分泌失调：如甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等，会影响激素分泌，导致月经周期紊乱。 3. 妇科疾病：子宫内膜息肉、子宫肌瘤等疾病，可能引起子宫异常出血，被误认为月经。 4. 生活因素：长期的精神紧张、过度劳累、节食减肥、吸烟酗酒等，都可能影响月经周期。 5. 药物影响：服用紧急避孕药、抗抑郁药等，可能导致月经提前。 6. 情绪压力：长期处于焦虑、抑郁等不良情绪中，会通过神经内分泌系统影响月经。 如果偶尔出现一次月经提前，且身体没有其他不适，可先观察。但如果月经周期频繁紊乱，或伴有腹痛、出血量异常等症状，应及时到正规医院妇科就诊，进行相关检查，如性激素六项、B 超等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。

你好；不要担心月经推迟一周或者提前一周,都属于是正常的现象。給你提几点建议，希望会对你有所帮助，在月经期不要同房和洗澡,避免接触凉水。避免吃辛辣生冷食物，在月经期间喝红糖水,因为红糖性温、有温里作用,有利于月经的排除。平常进行体育锻炼,增强体质。祝你健康。