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回答3
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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17 岁进行练肌肉和练弹跳的训练,一般情况下不会影响身高,但也受多种因素影响,如营养状况、遗传因素、运动方式、睡眠质量、激素水平等。 1. 营养状况:充足的营养是身体发育的基础。蛋白质、钙、维生素 D 等营养素对于骨骼生长至关重要。如果在训练期间营养摄入不足,可能会影响身高增长。 2. 遗传因素:遗传在身高发育中起着重要作用。如果家族中多数成员身高较高,那么在良好的条件下,孩子也更有可能长得较高。 3. 运动方式:合理的运动能够促进骨骼发育,但错误的运动方式可能造成损伤。比如过度负重训练可能对生长板造成压力。 4. 睡眠质量:生长激素在睡眠中分泌旺盛。睡眠不足或质量差会影响激素分泌,从而影响身高。 5. 激素水平:青春期体内激素水平的平衡对身高发育有直接影响。如果激素分泌异常,可能影响身高。 总之,17 岁适当进行练肌肉和练弹跳的训练,同时注意保持良好的营养、睡眠,选择正确的运动方式,一般不会对身高产生不利影响。但如果在训练过程中出现身体不适,应及时就医咨询。
2025-01-08 21:16
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好,没有关系的,运动可以强身健体,是不影响身高发育的问题的。这是我的建议,希望对你有帮助,祝您生活愉快,谢谢!
2015-11-25 18:53
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回答1
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杨继民 主治医师
太原市第二人民医院
二级甲等
方便门诊
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放心好了,弹跳不仅不会影响身高还会促进身高对骨关节骨骺的反复刺激能使其发育加快,所以弹跳或者篮球可以是身高更高
2015-11-25 14:46
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