常见的适合日常泡茶且副作用较小的补气中药有人参、黄芪、西洋参、党参、白术等。 1.人参：味甘微苦，大补元气。能调节中枢神经系统，改善心脏功能，但实证、热证而正气不虚者忌服。 2.黄芪：性温味甘，补气升阳。可增强机体免疫功能，但表实邪盛、气滞湿阻等不宜用。 3.西洋参：性凉味甘，能补气养阴。适用于气阴两虚者，中阳衰微、胃有寒湿者忌用。 4.党参：性平味甘，补中益气。可增强造血功能，但不宜与藜芦同用。 5.白术：性温味苦甘，健脾益气。燥湿利水，但阴虚燥渴、气滞胀闷者忌服。 这些补气中药虽副作用较小，但使用时仍需根据自身体质和健康状况，必要时咨询医生。

您好:常用的中药，黄芪，党参，白术，山药，甘草，西洋参，大枣，蜂蜜等。建议可以泡茶喝的，黄芪，甘草，大枣，蜂蜜等泡茶代水饮有补气养血功能。

你好，其实很多补气中药都是可以服用的，比如说人参党参太子参黄芪等都是可以的。这些中药都可以泡茶饮用，其中人参比较贵一些，也可以选择含服，经常服用都可以补气的。

你好，补气中药一般有黄芪、党参、西洋参、太子参等等。这些中药一般不会有副作用。都可以使用泡茶喝。同时可以食用。

比如说：西洋参，党参，黄芪等，可以服用一些十全大补丸