经常掰手指关节导致疼痛，可能是关节损伤、炎症、软骨磨损、韧带拉伤、滑膜刺激等原因引起。治疗方法包括休息制动、物理治疗、药物治疗、康复训练、必要时手术治疗等。 1. 休息制动：减少手指关节的活动，避免进一步损伤，给关节恢复创造良好条件。 2. 物理治疗：如热敷、红外线照射等，可促进局部血液循环，缓解疼痛和肿胀。 3. 药物治疗：外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬巴布膏等，口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，能减轻炎症和疼痛。但药物使用需遵医嘱。 4. 康复训练：在疼痛缓解后，进行手指关节的屈伸、旋转等轻度活动，增强关节灵活性。 5. 手术治疗：如果损伤严重，保守治疗无效，可能需要手术修复受损组织。 总之，手指关节疼痛应引起重视，及时采取有效的治疗措施。同时，要改变掰手指关节的不良习惯。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的骨科|手外科就诊。

这位朋友您好，考虑韧带炎症您好，建议禁止掰手指，肿后48小时内禁止温水热敷或解除温水，可冷敷，口服消炎药物治疗

您好，您这个情况就是您自己不好的习惯造成的，关节有损伤，有炎症。不需要什么治疗，控制好你自己，改掉习惯就会自愈。