长期月经不调且时间不准可能由多种因素引起，如生活习惯、内分泌、疾病、药物、情绪等。 1.生活习惯：爱吃辣、习惯晚睡等不良生活习惯可能影响内分泌，导致月经失调。应调整饮食，减少辛辣食物摄入，保持规律作息，充足睡眠。 2.内分泌因素：虽然之前检查内分泌没问题，但仍不能完全排除潜在的内分泌紊乱。必要时可复查激素六项等相关检查。 3.疾病影响：患有慢性扁桃体炎、鼻炎等疾病，身体处于慢性炎症状态，可能干扰正常生理功能，影响月经。需积极治疗原发病。 4.药物作用：之前服用过达英等药物，药物的调整或更换可能影响月经周期。用药需遵医嘱，不可自行增减或停用。 5.情绪因素：长期的压力、焦虑等不良情绪也可能导致月经不调。应学会调节情绪，保持心情舒畅。 总之，月经不调需要综合调理。如果月经不调持续存在或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊，明确原因，采取针对性治疗。

你的情况始终是内分泌问题，虽然检查过问题不大，但是还没有调整好。平时的习惯主要是爱吃辣，以及晚睡不好。你还有个情况就是雌性激素水平偏低你可以服食补佳乐调理。再有就是多吃黄豆、蜂蜜、南瓜、坚果、栗子、石榴等食物。另外，服食逍遥丸调理

你好。月经不调和用药，同平时的饮食习惯，生活习惯有很大的关系的。建议注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快

你好，依照你的描述月经不规律，月经不规律也就是月经不调。临床上月经不调是一种妇科常见病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病都会引起月经不调的症状。如果长期的月经不调可能蕴藏着身体有某些疾病没有被发现，你这种情况，建议你最好到医院的妇科做全面的检查，以便确诊原因。排除疾病所引起的，再作相应的处理。祝你身体健康