久坐后出现左臀及左下肢的疼痛、发胀，腰椎 X 光正常，可能是梨状肌综合征、坐骨神经炎、下肢血管问题、肌肉劳损、神经官能症等原因所致。 1. 梨状肌综合征：梨状肌发生炎症、痉挛或损伤，压迫坐骨神经，引起臀部及下肢的放射性疼痛。治疗以休息、物理治疗、药物治疗为主，如服用布洛芬、双氯芬酸钠、甲钴胺等。 2. 坐骨神经炎：多由病毒感染、创伤等引起坐骨神经的炎症，导致下肢疼痛。治疗包括抗病毒、营养神经，常用药物有阿昔洛韦、维生素 B1、维生素 B12 等。 3. 下肢血管问题：如静脉曲张、深静脉血栓等，影响血液回流，产生胀痛感。需进行血管超声检查，治疗方法有穿弹力袜、抗凝治疗等。 4. 肌肉劳损：长期久坐导致臀部及腿部肌肉过度劳累，产生疼痛。通过按摩、热敷、休息可缓解。 5. 神经官能症：心理因素导致身体出现疼痛等不适，可进行心理疏导，必要时服用抗焦虑、抑郁药物，如氟西汀、帕罗西汀等。 出现上述症状，应引起重视，及时就医，明确病因，采取相应的治疗措施。同时，要避免久坐，适当运动，保持良好的生活习惯。

您好，腰椎间盘突出系指由于腰椎间盘髓核突出压迫其周围神经组织而引起的一系列症状建议腰椎间盘突出症的牵引疗法是应用力学中作用力与反作用力之间的关系，通过特殊的牵引装置来达到治疗目的的一种方法。