48 岁出现腰酸痛，经诊断为 1 一 5 椎体顺列唇样骨折增生。这可能由多种原因引起，如长期劳损、年龄增长、外伤、炎症、代谢异常等。治疗方法包括保守治疗和手术治疗等。 1.长期劳损：长期从事重体力劳动或不良姿势，导致腰部肌肉、韧带等持续受力，引发椎体增生。应注意休息，避免过度劳累，适当进行腰部肌肉锻炼。 2.年龄增长：随着年龄的增加，骨骼中的钙质流失，骨质发生退变，易出现增生。可补充钙剂和维生素 D，多晒太阳。 3.外伤：腰部受伤后未妥善治疗，影响椎体结构，引起增生。需注意保护腰部，避免再次受伤。 4.炎症：腰部的炎症刺激，如关节炎等，可导致椎体增生。要积极治疗原发病，控制炎症。 5.代谢异常：体内代谢紊乱，如钙磷代谢失衡，也可能促使骨质增生。需调整饮食，保持代谢平衡。 总之，对于 1 一 5 椎体顺列唇样骨折增生引起的腰酸痛，应根据具体情况选择合适的治疗方法，并注意日常的腰部保养，预防病情加重。

可以吃豆制品，对你的情况无碍。放心吧。