眼睛近视且看东西模糊，可能由用眼习惯不佳、遗传因素、环境影响、缺乏营养、眼部疾病等导致。 1.用眼习惯不佳：长时间近距离看书、看电子屏幕，眼睛得不到充分休息，容易导致近视。应注意每用眼 40 分钟休息 10 分钟，眺望远方或闭目养神。 2.遗传因素：若父母双方或一方近视，子女近视的概率会增加。这种情况更要注意用眼卫生。 3.环境影响：光线过强或过弱、阅读姿势不正确等，都会影响视力。要保证阅读环境光线适宜，坐姿端正。 4.缺乏营养：缺乏维生素 A、B 族维生素、叶黄素等营养物质，也可能影响眼睛健康。可适当多吃胡萝卜、菠菜、蓝莓等食物。 5.眼部疾病：如角膜炎、结膜炎等，也可能引发视力问题。若有眼部不适，应及时就医。 总之，发现近视且看东西模糊应引起重视，及时纠正不良用眼习惯，注意眼部保健，必要时到正规医院眼科检查配镜。

看东西眼睛有点模糊这种情况基本上就是近视了，但只是有点模糊情况还不是很严重。你好，眼睛近视的预防方法有平时要注意合理用眼，不要长时间看电视或者玩电脑，要注意劳逸结合，平时也可以喝些绿茶什么的。

您好！近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、奶粉、茶叶、羊肉、牛肉等含锌和铬较多，可适量增加。补锌最好服用蛋白锌，如新稀宝片。　　对预防近视有宜的良好的用眼习惯包括：　　1、近距离用眼的时间不宜过长。　　2、近距离用眼时的光线要适中。　　3、近距离的用眼姿势要正确。

近视是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下，远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点，因而造成视觉变形，导致远方的物体模糊不清。你好，看东西模糊就是近视了。绿色对眼睛有好处,多看看草坪树林;眼睛要与书、电脑、电视保持一定距离；电脑、电视亮度不宜太高；不要躺着看书；平时用眼一小时就做眼保健操看看远处休息十分钟;不用脏手揉眼睛;擦脸的毛巾不要混用防止传染病；胡萝卜含维生素B,对眼睛有好处；