根据您的描述来看，您的情况有可能是腰椎疾病造成的下肢不适的症状。如上分析，病情要确诊不是您提供的三句话的症状就能确诊的。建议到骨科看诊，做个腰椎磁共振检查。治疗方案目前推荐平卧硬板床，以理疗为主，可以配合局部的活血化瘀的膏药帖服。对于您的情况是有帮助的

病情分析：一般的情况腰椎疾病、劳损、血流不畅的情况引起的常见的。这种情况一般的情况往往是拍片检查和做彩超检查的。不要劳累着凉的。

你好，你的情况有点气血不足，缺钙的表现。建议你服用钙片调理一下。平时多吃黄芪当归炖排骨，具有补益气血的食疗作用。饮食上要多吃一些富含优质蛋白,微量元素和维生素的食物，桂圆，大枣，桑葚，核桃，猪肝，菠菜都很好。可以使用桑枝煮水代茶饮，可以缓解症状。

你的情况应该是肾阳虚，平时可以多吃以下食物，羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等。水果建议多食用杏、桃、木瓜等，比较好。药物可以服用肾宝,或金匮肾气丸,