每晚焦虑失眠伴头晕，可能由精神心理因素、不良生活习惯、躯体疾病、环境因素、药物因素等引起。 1.精神心理因素：长期的精神压力、焦虑、抑郁等情绪问题，可能导致大脑神经功能紊乱，出现焦虑失眠和头晕。例如常见的焦虑症、抑郁症。 2.不良生活习惯：经常熬夜、睡前过度使用电子设备、睡前剧烈运动、大量饮用咖啡或茶等，会影响睡眠质量，进而引发焦虑和头晕。 3.躯体疾病：患有高血压、颈椎病、贫血、心律失常等疾病时，可能因身体不适导致焦虑失眠和头晕。 4.环境因素：睡眠环境嘈杂、温度不适、光线过强等，都可能影响睡眠，使人产生焦虑情绪和头晕症状。 5.药物因素：某些药物的副作用可能导致失眠、焦虑和头晕，如降压药、抗抑郁药等。 如果经常出现每晚焦虑失眠伴头晕的情况，建议及时就医，进行全面的身体检查和心理评估，明确原因后采取针对性的治疗措施。同时，要注意保持良好的生活习惯，创造舒适的睡眠环境，有助于改善症状。

导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。

你好,你的情况是属于焦虑症的表现,跟你压力大,潜意识里神经紧张有关系.建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神.平时多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动

你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪;药物简单的分中药和西药。应用脑力宝及维生素b1,腺苷b12进行调理治疗,必要时进行心理治疗。希望可以帮到你，谢谢。