产妇在刚生完孩子，如果没有奶水的话。不排除是乳腺管堵塞，也就是乳腺管不通而引起的，所以可以请专业的催乳师进行按摩时乳腺管疏通，然后就会有奶水分泌出来。如果乳房没有出现胀痛的话那么不排除是孕妇体质虚弱而引起的，所以可以用猪蹄炖黄豆来进行催乳还有鲫鱼炖豆腐也可以催乳。

对于吃什么下奶效果好的问题，我来解答。在产后注意营养和休息可以快速下奶。您好！平时多喝鲫鱼汤，猪蹄汤。适当的按摩乳房也会通经络帮助下奶，在就是让宝宝多吸吮乳头能够促进奶水的增加，祝您健康！

多吃点促进乳汁分泌的汤汤水水，如猪蹄黄豆汤，豆腐鲫鱼汤，王不留行鸡蛋汤，通草水等，另外可以服用乳母乐，促进乳汁的分泌，此外多让宝宝吸吮也是可以增加乳汁的，平时要少吃生冷辛辣的食物，这些是会减少乳汁的分泌的。以上是对吃什么下奶效果好问题的解答。

针对吃什么下奶效果好的问题，解答如下：多吃点促进乳汁分泌的汤汤水水，如猪蹄黄豆汤，豆腐鲫鱼汤，王不留行鸡蛋汤，通草水等，另外可以服用乳母乐，促进乳汁的分泌，此外多让宝宝吸吮也是可以增加乳汁的，平时要少吃生冷辛辣的食物，这些是会减少乳汁的分泌的。