经常穿高跟鞋后出现腰背部酸痛，可能由多种原因引起，如不良姿势、肌肉劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、强直性脊柱炎等。 1.不良姿势：穿高跟鞋会改变身体重心，导致脊柱受力不均，长时间维持不良姿势易引发腰背部酸痛。 2.肌肉劳损：长期穿高跟鞋使腰部和背部肌肉持续紧张，易产生劳损，引发酸痛。 3.腰椎间盘突出：高跟鞋可能增加腰椎间盘压力，导致椎间盘突出，压迫神经，引起腰背部疼痛。 4.骨质疏松：随着年龄增长，骨密度下降，若本身有骨质疏松，穿高跟鞋的压力可能加重症状。 5.强直性脊柱炎：这是一种自身免疫性疾病，可累及脊柱，出现腰背部疼痛、僵硬。 总之，经常穿高跟鞋后出现腰背部酸痛可能是多种因素综合作用的结果。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，如腰椎 X 线、CT 或磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，应尽量减少穿高跟鞋的时间，选择舒适的鞋子。

你好，腰痛的原因有很多，可能是你有腰椎或是其他方面的疾病，建议去医院检查确诊，建议少穿高跟鞋，腰痛患者更不要穿高跟鞋。

穿上高跟鞋后，人体负重力线大大改变，骨盆前倾，腰部后仰。过度的腰部后伸使背肌收缩绷紧，腰椎小关节和关节囊处于紧张状态，长期下去，关节囊和腰背肌即发生劳损，引起腰痛。穿着高跟鞋、下肢不得力，站立、行走都不能随心所欲，整个身体的反应、协同能力下降，也容易发生腰扭伤。具体表现为急性腰痛，也可加重原有的腰痛症状。另外，穿着高跟鞋后，身体重心前移，足尖负重增大，容易诱发拇外翻、拇囊炎、锤状趾、跖骨头缺血性坏死等疾患。这些病变也可通过反射机制涉及腰部，引起腰痛。从兼顾足的稳固、舒适和维护足弓的生理需要出发，建议大家少穿高跟鞋，腰痛患者更不要穿高跟鞋

建议你最好去医院做一下腰部的检查吧!平时一定要注意休息,不要做剧烈的运动,最好是睡硬板床.在饮食上多吃些含钙量高的食物.例如牛奶,蛋类,豆制品,蔬菜和水果等!希望可以帮到你!

你好1发育期少女还会影响正常发育和身高的增长，穿高跟鞋还容易造成拇外翻，穿6厘米以上的高跟鞋会给踝骨和膝盖增加负担，腿肚，背部等处肌肉容易疲劳