睡眠出现问题了，怎么办？
2015-11-25 11:05
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睡眠出现问题了，怎么办？想得到怎样的帮助：？最近一段时间睡眠治疗真的特别的差，晚睡觉的时候总是感觉精神特别的好，有的时候就算心里觉得很困了但是还是怎么都睡不着，而且晚上睡觉的时候总是感觉很害怕，总是感觉有人在房间里面，我知道是自己的心理作用，但是这样子很折磨我的。。请问晚上睡不着怎么办？
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回答1
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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你好，你这种情况是阴虚火旺导致的。你这种情况治疗的话可以吃点杞菊地黄丸和甜梦胶囊，平时饮食注意忌辛辣油腻刺激，多吃水果蔬菜，不要有心理压力，放松心态。祝你早日康复。
2015-11-25 13:04
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