小孩较胖且爱吃肉，可能是饮食不均衡、缺乏运动、遗传因素、激素水平异常、心理因素等所致。 1. 饮食不均衡：过多摄入肉类，蔬菜、水果等摄入不足。应调整饮食结构，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。 2. 缺乏运动：日常活动量少，能量消耗不足。鼓励孩子多参加户外活动，如跑步、游泳、打球等。 3. 遗传因素：如果家族中有肥胖者，孩子肥胖的概率可能增加。需更注重生活方式的调整。 4. 激素水平异常：某些激素分泌失调，如胰岛素抵抗等。必要时需就医检查，明确诊断。 5. 心理因素：如压力大、情绪不稳定，可能通过进食来缓解。要关注孩子心理状态，给予支持和引导。 总之，孩子肥胖需要综合考虑多方面因素，家长要帮助孩子养成良好的生活习惯，如有必要，及时带孩子到医院就诊，明确原因并采取相应措施。

增高最有效的锻炼项目是单杠、弹跳、游泳、吊环、自由体操、打篮球和引体向上。因为跳跃能够牵伸肌和韧带、有刺激软骨生长的作用；游泳可以使全身各部分都得到充分的舒展和锻炼；引体向上则可以拉伸脊椎、促进脊椎骨的生长营养均衡是长高的原则，蛋白质增进你身高的成长激素。维生素，维生素B2是成长促进剂

你好，身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。迄今为止没有行之有效的增高药物的。建议你可以尝试练习一下瑜伽，吃钙片考虑效果较好，加强营养，多吃高蛋白的食物，鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等。慢慢来吧，不必过于担心的。