冬天吃辣喝酒且睡眠不佳体重 90 公斤，可能涉及饮食、生活习惯、代谢等多方面问题，如肠胃负担、睡眠障碍、肥胖风险等。 1. 饮食方面：冬天吃辣喝酒容易刺激肠胃，导致消化不良、胃痛等症状。应减少辛辣和酒精摄入，多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粥类等。 2. 睡眠问题：睡眠不佳可能与多种因素有关，如压力、环境、生物钟紊乱等。要保持规律作息，创造安静舒适的睡眠环境，睡前避免剧烈运动和使用电子设备。 3. 肥胖风险：体重 90 公斤可能增加患高血压、糖尿病、心血管疾病的风险。需要控制饮食，增加运动量，如慢跑、游泳、瑜伽等。 4. 肠胃调理：可适当服用一些保护胃黏膜的药物，如硫糖铝、枸橼酸铋钾等，但需遵医嘱。 5. 心理调节：压力过大也可能影响睡眠和饮食，要学会放松，如通过冥想、深呼吸等方式。 总之，要综合调整生活方式，关注自身健康，如有必要，及时就医。

您好，流泪的原因很多，您宝宝的情况可能是由于眼部受到外界的刺激引起的，如果症状一直不得当缓解的话，还是建议您带着宝宝到专业的眼科医院检查一下，看看眼部其他组织是否有所损伤。祝您宝宝早日康复。

你好：这可能是由于你用眼过度,导致眼疲劳.建议你观察几天,如果持续这样的话,要去医院看一下医生.这段时间注意休息.祝你健康!