你好，脱发可能缺乏微量元素引起，还可能是因为皮肤病，肾病，精神压力大等因素引起的，建议去医院检查确诊后对症治疗，平时吃黑豆，黑芝麻，黑木耳等可以改善脱发，平时避免压力大，保持良好心情，日常加强饮食营养，每天坚持锻炼身体增强抵抗力，不要经常熬夜。

健康指导：一般对于脱发的话，是有多方面的原因，平时像肾虚或者心情抑郁压力大都是可能导致的，所以要注意适当放松心情，劳逸结合，适当运动，避免熬夜。平时饮食可以补充点芝麻，黑豆方面食物，另外平时建议用点何首乌，生姜进行煎水洗头。

你好，找找原因看看，是否有纵欲过度或者熬夜劳累，精神紧张压力太大的问题，如果有要注意改善，避免熬夜劳累，作息规律，早睡早起，希望你能满意你好，保持一个健康的生活习惯和良好的作息，心态放好，减少性生活频率，喝点黑米粥，多吃红枣，泡泡脚，希望你能满意

健康指导：脱发是由多种因素引起的，如果你经常熬夜的话，会导致脱发。如果你精神紧张，压力过大的话，也会导致脱发。另外，如果你经常洗头，而且用的是劣质的洗发水的话也会导致脱发。建议你不要熬夜，保证睡眠，保持愉快的心情，不要经常洗头。

你好，你最近脱发可能跟你的睡眠和饮食有一定的关系，睡眠质量不好和饮食的营养上不去都是很容易脱发的，在就是与平时的工作生活压力也有很大的关系，建议在日常生活上多做调整，观察一段时间，如果还无法减轻，就去医院详细检查下。

中医讲发为血之余，肾之华在发，如果肾精不足，体内阴血生成减少，头发失养，就会引起脱发，另外如果过度劳心伤神，心肝气火偏旺，血热内盛，同样会引起脱发。肾精不足所致可以试试用左归丸配合养血生发胶囊，而血热引起的，最好找当地的中医看看，用中药调理。