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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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每天早上空腹吃苹果是否会使血糖升高,取决于多种因素,如个体的血糖调节能力、苹果的摄入量、整体饮食结构、身体活动水平以及是否患有基础疾病等。 1. 个体的血糖调节能力:对于血糖调节正常的人,适量空腹吃苹果一般不会引起血糖明显升高。但对于糖尿病患者或血糖调节受损者,可能会有影响。 2. 苹果的摄入量:少量食用可能影响不大,若大量进食,所含的糖分可能导致血糖上升。 3. 整体饮食结构:如果日常饮食中碳水化合物已较多,再空腹吃苹果,血糖升高风险增加;若饮食均衡,影响相对较小。 4. 身体活动水平:经常运动、身体代谢活跃的人,血糖调节较好,空腹吃苹果后血糖上升幅度可能较小;反之则可能较大。 5. 是否患有基础疾病:如患有胃肠道疾病,空腹吃苹果可能引起不适,间接影响血糖。 总之,一般人群适量空腹吃苹果通常不会造成血糖大幅升高,但特殊人群需谨慎。建议根据自身情况,合理安排饮食。
2025-01-08 18:16
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赵蕾 医师
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其他
内科
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水果一般不空腹吃的,苹果也不例外的啊.
2015-11-26 05:48
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回答1
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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若是糖尿病患者,只能吃四分之一个苹果,饭前饭后影响不大,若是本身血糖不高,什么时间吃苹果都是可以的,没什么影响,不用担心。
2015-11-25 22:14
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