滋阴壮阳的药物选择需谨慎，一般来说，中药中的六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸等具有一定的滋阴壮阳作用，但不能绝对地说没有副作用。同时，药物的效果因人而异，还需综合个人体质、生活习惯等因素。 1. 六味地黄丸：是滋阴补肾的经典方剂，适用于肾阴亏损、头晕耳鸣、腰膝酸软等症状。其成分包括熟地、山茱萸、山药等，通过调理肾阴，间接起到一定的壮阳作用。 2. 金匮肾气丸：具有温补肾阳的功效，常用于肾阳不足导致的畏寒肢冷、腰膝冷痛等。由熟地、山药、山茱萸、泽泻等组成。 3. 左归丸：能滋肾补阴，主治真阴不足证。主要成分有熟地、山药、枸杞等。 4. 除了上述成药，一些中药材如枸杞、肉苁蓉、杜仲等，也有一定的滋阴壮阳效果。 5. 但需要注意的是，没有一种药物能保证完全没有副作用。在使用这些药物时，应先经中医师辨证论治，确定体质和病情适合后再使用。 总之，滋阴壮阳不能单纯依赖药物，保持良好的生活习惯，如适当运动、合理饮食、规律作息等同样重要。

这个时间太长也不是很好，容易导致身体虚弱。肾阳虚

你好同房后精液会流出来,你可以用枕头等将臀部垫高,可以让精液在里面时间长些.不过精液流不流出来都不影响怀孕。让你怀孕的只是一个精子，它是你的男友一次射精所有精子数量的一亿分之一!!!只要你们两个都很健康.就随时有怀孕的可能.

食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。更重要的是要坚持不懈地做到生活规律心情舒畅，还要多活动、多锻炼。